“你们几个把衣服换了。”
小胡子带着众人来到一露天大桌子前，桌上堆了一堆粗布衣裳。
众人麻利的换完衣服，在小胡子面前排的整整齐齐。
小胡子巡视一边之后，站在众人面前指了指自己。
“我先来个自我介绍。
鄙人陈西，陈府西院管家。
这一次我的任务便是负责教导你们修练。
让你们一个月晋升为后天境界。
而你们的任务就是服从命令，听指挥。
我让你们往东，你们不准往西。
我让你们拉屎，你们不准放屁。
听明白我的意思了吗？”
“听明白了！”
小胡子陈西点点头。
“好~现在没人绕着这里跑一百圈！现在开始！
跑不完不准吃饭！”
“啊~”
众人一愣。
唯有慕天行扯着牧星河啥也没收就开始跑。
他却对这套操作简直熟悉的不能再熟悉。
不正是他当初考入警校时所遭受的军训吗？
如果他猜得没错，接下来那小胡子就是让所有愣住的人加跑十圈。
果不其然。
只听身后小胡子大喝道。
“愣着干嘛！除了那两个之外，所有人加跑十圈！
再发愣再加十圈！”
三十多人一激灵，迈开腿就跑，短短几个呼吸就超过了慕天行和牧星河。
这时只听小胡子在身后又开口。
“最后完成的十个人，再加跑十圈！”
一听这话，所有人又更是卯足了力气狂奔。
牧星河也准备加速，但却被慕天行拽住。
“天行干什么？”
“星河不能表现的太过，中庸，否则他们会起疑。”
“好。”
二人不紧不慢的混在人群之中。
“哎呀~”
“哎呀~”
“累死我了。”
“是啊。”
晚饭时间，除了倒数十人之外，其他人总算跑完了一百一十圈。
一个个倒在椅子上大口喘气。
而慕天行和牧星河也装模作样的喘着气。
吱~
这时小胡子推门而入，身后跟着五六个侍女。
每个侍女手中都提着两个大木桶。
待到侍女将木桶搬到屋内之后，小胡子对她们摆了摆手，示意离开。
自己则打开木桶盖子。
盖子一打开，只闻到浓浓的饭香从中飘出。
有肉有菜。
“来，吃吧。”
轰的一声，所有人都朝着几个木桶挤去。
慕天行和牧星河自然也不例外。
他们二人这一天也就吃了一个包子一个馒头外加异果而已。
早就饿的不行了，想也不想拿起馒头便狼吞虎咽的狂吃起来。
这时小胡子从怀中掏出几页纸发到每个人面前。
“这上面写的就是修练方法，饭后我交你们一次。”
慕天行打量了一眼他面前的纸，又撇了一眼其他人的。
发现都一样，上面只是画了些图案，写了两行功法心决。
但即便如此，他还是兴奋不已。
来陈府为了什么？不就是为了这页纸吗。
不只是他，其他所有人眼中也都闪烁着兴奋。
这时最后十人也都回来了，不过木桶中早就没有多少饭了。
小胡子也不管这十人直接带着众人来到空地。
“接下来我所讲的你们要牢牢记住。”
“是。”
“我们每个人的身体中天生便有吸收灵气的经脉。
因此只要有修练方法理论上没人都可以修练。
现在你们跟着我做，分四步。
抱元守一，引气入体，行气存神，汇于丹田。”
只见小胡子按着那页纸上的姿势开始引导。
慕天行听的认真见小胡子做完，他也闭目也有模有样学了起来，内心默念着心决。
只感觉一股神奇的能量进入体内。
并且原本漆黑一片的眼中，突然出现一个亮点，渐渐的两点汇成一个经脉。
再接下来，越来越多的经脉变成了一个人的模样。
他内视了！
那股神奇的能量顺应他的引导，顺着经脉走着。
可能由于他第一次修练修练的缘故，并不能完美的控制那股能量。
一个偏差它便脱离了经脉，四散到空气中。
慕天行默默再次运转心法，重新吸收一丝能量，不过依然没能汇聚到丹田。
该死！
直到第五次的时候，那股能量才终于顺着经脉，缓缓汇聚到他丹田。
一小周天完成！
可还没等他高兴，只见刚刚入体的那股能力并没有在他丹田久留。
进入丹田之后便不受控制，迅速四散。
这~
这是为什么！
慕天行不解，再次默念心法。
引气入体，行气存神，汇于丹田。
但结果依然一样，他的丹田根本存不住那股能量，一到丹田便四散而去。
不过他感觉这两次的能量并没有重新回到空气中，似乎四散到他的身体中一样。
慕天行睁开眼想要询问小胡子一二。
只见周围人依然在闭目，表情懊恼。
看样子依然在尝试引气入体，或者行气存神。
见慕天行睁开眼，小胡子有些惊讶的走向他。
“你做完了？”
“嗯。”慕天行点点头。
这么快？
小胡子打量了一眼慕天行。
这小子莫不是传说中的天才？
“西管家我有一事向问。”
“什么事？”小胡子态度有些和蔼。
“我吸入的灵气一进入丹田就四散了，这是为什么？”
一听慕天行的话，小胡子眼中闪过一丝失望。
再次冷冷开口。
“等所有人都苏醒，我再一起讲解。”
说完便不理会慕天行，走到第二个苏醒人面前。
慕天行不死心，再次闭眼吸收灵气。
可无论实验几次都是同样的结果。
慕天行心中恼怒，为什么不行！难道自己得了什么怪病？
这时小胡子再次喊话，慕天行睁开眼。
“运行一周天了的人基本都醒了，那我便讲一讲修练出现的主要问题。”
慕天行看了看身旁的牧星河发现他竟然还在闭目，表情有些困惑。
难道星河还没运行一小周天？
不能吧，难不成星河是个修练弱鸡？
好在在场还有些人和牧星河一样，紧闭双眼，他也不会显得太尴尬。
“首先修练分两种！
一为练气，
一为练体，
练气相对于练体更加容易，威力更加大，并且花费资源更加少，晋升更加简单。
只需要做到引气入丹田就可以，但练体就不同了。
所以现如今已经很少有人会练体了。
但是我想你们当中有人已经发现了。
无论自己怎么吸收灵气，但凡灵气进入丹田便会四散进肉体。
因此你们这种情况被称为漏丹，丹田根本无法储存灵气。
除非逆天改命，否则只能和练气无缘。
但是不要灰心！
虽然练体很难，但筑基之前的练体只要努力气势不难。